- 主题:昨天晚上
那你这睡得也太早了
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 九点睡觉睡到早上6点10分 能吊打贵版众青吗？
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能顺其自然地睡觉是好事儿啊，有条件的话就不要强制自己，除非工作上事情太多不得不晚睡
如果睡眠不足的话会带来许多问题，当然每个人睡眠时间可以差别很大
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 是那天躺下直接睡过去了，实际上正在尽量每天强制10点半到11点睡觉，先试一个月看
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哦，原来是习惯晚睡啊，
给理解成习惯早睡了哈哈
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 不强制很容易就到12点了
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哈，是不是因为你经常晚上看星星，所以就把自己的生物钟给调成这样了呢
话说你睡眠时间真少，有睡午觉的习惯么
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 昨天11点睡，今天4点半就醒了。
: 我觉得我就适合晚上呆在外面看星星。
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还是属于精力旺盛那一族
我现在每天至少还要7个小时左右
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我30岁以前也是睡午觉的，后来睡眠变少了就不用睡了。
: 睡眠慢慢变少的，也许是自然规律。
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