- 主题:Re: 肚子大
re楼上
肚子大最好的练习就是练核心
比如走路的时候收紧核心，学会腹式呼吸 不要不由自主的就挺肚子
仰卧起坐对脖子压力太大了
【 在 Jieyu123 的大作中提到: 】
: 每天练习仰卧起坐能减吗
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哈哈哈，厉害，我觉得能做花式仰卧起坐的核心都超棒
【 在 miller 的大作中提到: 】
:练完核心肌肉以后发现可以各种花式仰卧起坐。 : :发自xsmth (iOS版)
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那也没事，瘦不代表核心强。
【 在 Jieyu123 的大作中提到: 】
:我仰卧起坐还可以，但就是瘦不了
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