不如走路吧
因为仰卧起坐最多也就做几分钟
减肚子，最好有氧运动持续一段时间，比如半小时到一小时，然后再配合一些核心训练
那种每天几分钟就会怎样怎样的，都是忽悠
当然，练比不练好
【 在 Jieyu123 的大作中提到: 】
: 每天练习仰卧起坐能减吗  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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