了解了 压力大半夜醒就明显感觉心跳过快了  砰砰砰的就醒了
  
【 在 c2capital (拙诚｜待人以诚｜与人为善) 的大作中提到: 】
:  ① 健康的心脏拥有健康的“不规律”，HRV测的就是心跳的不规律性。
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:  ② 心跳的不规律性是由自主神经主导的；因此，HRV能够反映神经系统的健康。
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