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- 主题:今日午餐
- 颜色没有以前那么绿
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: @snowfields
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FROM 180.125.222.* - 上午5200米，中午睡了一会儿，下午深蹲和硬拉，什么水平？
等会儿看能不能拉几个引体向上
昨天引体9个，啥时候能达到你的水平？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 亚麻籽油、香蕉、羽衣甘蓝、植物种子、蓝莓、不知名水果2小颗。
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修改:snowfields FROM 49.93.36.*
FROM 49.93.36.* - 午休和撸铁之间的一个小时赶工。驴也没有我这么苦
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 羡嫉恨，
: 周日有个ddl，今天还得赶工。
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FROM 49.93.36.* - 你说 诺奖得主钱永健骑自行车健身猝的时候 有没有带运动手表？如果带了运动手表，说明运动手表用处不大呀
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 驴驴握爪！
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FROM 49.93.36.* - 我觉得如果他设了运动时心率警戒上限，应该就不会猝啊
他那个年龄，心率上限只能设到120，最多140
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 心脏病？
: 手表不能管这种猝死，对日常生活管理还是有作用的
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FROM 49.93.36.* - 60多岁嘎嘣脆，和他的身份不太相符
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 这种嘎嘣脆实际也挺好
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FROM 180.125.222.* - 对了，蛋白质，脂肪，淀粉，你主要靠什么补充能量？
怎么补充蛋白质？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 亚麻籽油、香蕉、羽衣甘蓝、植物种子、蓝莓、不知名水果2小颗。
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FROM 49.93.33.* - 我把10几年前买的榨汁机找出来了，也不知道当时是在淘宝买的还是在京东买的，skg榨汁机zz1305，不便宜，569元，买回来之后只用过一次
没找到说明书，对着淘宝上的图片装好了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: @snowfields
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修改:snowfields FROM 117.84.90.*
FROM 117.84.90.* - 今日主食，什么水平？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: @snowfields
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修改:snowfields FROM 117.84.91.*
FROM 117.84.91.* - 对，鸡肉。蒸着吃
无糖无奶，美式黑咖
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 棒。
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: 鸡肉？ 这是什么吃法
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修改:snowfields FROM 180.98.136.*
FROM 180.98.136.*