今天上午先撸铁，然后2600米，应该都是葡萄糖的能量？



【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 有两套动力系统，
: 一种是快能量，从葡萄糖里获取能量，核心是胰岛素。
: 一种是慢能量，从脂肪和蛋白质中获取能量，不依赖胰岛素。
: ...................
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