碳水爱好者，何解？

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主题:碳水爱好者，何解？
1楼|redapron|2024-04-12 09:35:13|展开
先往里头掺粗粮，什么荞麦燕麦藜麦棒子面窝头啥的，然后上豆类，红黑黄绿各种豆，再之后用红薯南瓜山药玉米啥的代替，还不行就换魔芋面。
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3楼|redapron|2024-04-12 09:57:09|展开
我偏偏喜欢这些，什么红豆沙红豆糕绿豆汤，豌豆面儿啥的。不过就是当点心，没当主食
- 来自水木社区APP v3.5.7
【在 snowfields 的大作中提到: 】
: 豆类对肾脏不友好
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