说碳水增肥可能是瞎扯的

水木社区手机版

主题:说碳水增肥可能是瞎扯的
楼主|dingo2021|2024-04-14 13:42:31|展开
改开后刚刚吃饱肚子时
就是靠大量馒头面条填饱肚子，
那时村里没啥胖子

只是后来肉食在村里也能经常吃以后
胖子也渐渐多了。

只要少吃肉，特别是油腻食物
有适当运动
碳水一点也不可怕
--
修改:dingo2021 FROM 223.104.3.*
FROM 223.104.3.*
11楼|dingo2021|2024-04-15 17:51:21|展开
是的，根本还是吃下去的热量超出了消耗的
吃半肚子肉和脂肪
然后吃点米面，就赖碳水
是不合适的

【在 LinQu 的大作中提到: 】
: 吃得多，动得少
: 就这么简单
: 改开后，那时也是体力劳动多
: ...................
--
FROM 223.104.38.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版