请问 MAF 180的最佳心率范围是

180-年龄-10 ～ 180-年龄
还是
180-年龄 ～ 180-年龄 + 10 ？多谢！



【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 哦哦，谢谢
: 我也要试一下
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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