不是 艰难是真的艰难 压力巨大 每一天都要咬牙度过去  
  
【 在 zhuxiaozhu (灌水涨积分) 的大作中提到: 】
:  本质上是预设、不接纳和自怜，导致的情绪反应，
:  
:  是一种主动的情绪选择。
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