- 主题:希望今晚减肥成功
白天多吃点晚上就不会饿了
另外早睡早起晚上也会自然少吃
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 晚上只吃了两根煮的新鲜玉米
: 很甜很嫩
: 希望不要再像以前那样
: ...................
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FROM 221.216.223.*
我早上一般会早早饿醒，然后早餐就是一天最丰盛的那顿，可以放开了吃碳水
中午正常饮食，晚上就几乎能少则少
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 应该集中在中午
: 放开吃
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FROM 221.216.223.*
有好多人早餐吃不下去什么东西，因为人刚起床会没胃口
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 我早上吃的少
: 也很清淡
: 就是喝点燕麦粥
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FROM 123.112.24.*