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- 主题:希望今晚减肥成功
- 【 在 jinbabawa 的大作中提到: 】
: 容易饿，说明年轻，新陈代谢旺盛
: 老了的一个特征就是一吃就饱，一饱就撑
:
被内涵了
我还以为是因为胃不好呢，原来是老了
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FROM 111.193.136.* - 烤大虾是个完美零食。宅家那几年，我大量地烤过，给身边减肥的做日常零食。
还有个东西非常抗饿，蛋白粉。最近我胃不大好，不是很想吃东西，早上在酸奶里加了一大勺蛋白粉拌上咖啡当早饭，结果中午精神抖擞，连午饭都省了，我看看能不能再扛一下午。
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【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 我现在找到了一种好吃又饱腹感强，还不太长肉的零食，就是烤大虾，临睡前饿了吃几个
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FROM 223.104.40.* - 宅家那段时间有功夫，所以做了很多，邻居朋友都送了一堆。很简单，只是拆虾线有点麻烦，几大盆拆下来快折腾出颈椎病了。
咖啡配蛋白粉好像是比较刺激，刚才吞了一点维生素和鱼油，结果剧烈反胃，以前没有过。
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【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 哇哦！还能自己烤呀，求烤大虾菜谱，我是在淘宝买的。本来想着买一斤尝尝，没想到那么一大袋，确实抗饿，晚上饿了，吃7-8个就饱了。
:
: p.s 胃不舒服就暂停咖啡吧，咖啡会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。建议阿瞒姐姐改喝红茶吧。...
※ 修改:·redapron 于 May 24 18:20:53 2024 修改本文·[FROM: 223.104.40.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 223.104.40.*]
修改:redapron FROM 223.104.40.*
FROM 223.104.40.* - 【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 暂停喝咖啡半个月，换成红茶吧，红茶配蛋白粉，应该口感也差不多
: 烤大虾是用空气炸锅烤的，还是烤箱？烤之前需要先煮吗？
跟风干肉一样的路数，不需要煮，直接腌制后就进炉子。用那个风干果蔬机也行，用烤箱的180度以下热风也行，经过一个热风程序后，皮都是脆的可以嚼碎。好像卖的是摊在海滩上晒的，所以比较有韧性。
要是你一个人吃，买的就够了，全家一起的话，产大虾季节就值得一做。
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FROM 111.193.136.* - 【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 暂停喝咖啡半个月，换成红茶吧，红茶配蛋白粉，应该口感也差不多
: 烤大虾是用空气炸锅烤的，还是烤箱？烤之前需要先煮吗？
“暂停喝咖啡半个月，换成红茶吧”
谨遵医嘱。好家伙，空腹吃一把维生素配鱼油，可太刺激了
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FROM 111.193.136.* - 【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 怎么腌制呀？
: 另外烤箱180?以下热风烤多久？
我就只用了葱姜水放盐和一点生抽拌匀了放置一会儿。我烤了半个小时，具体的你看有没有到你要求的火候吧。
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FROM 111.193.136.* - 【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: 鱼油不能空腹吃的，那玩意本来就有刺激性
: 你仔细看鱼油瓶子上的direction，基本上都是要求take with meal的
原来是鱼油作妖，以后记住了。这玩意儿空腹吃简直有催吐作用
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FROM 111.193.136.*