- 主题:为啥我早上吃碳水食物就会胃酸？
如果吃馒头或者大米制品就会胃酸。。。
吃点煎蛋、培根或者混着少吃一点馒头或大米制品就会好一些。。。
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是这样的，我小时候也是，早上光吃粥会胃酸
但特别稀的粥，配上很多其他油脂多的面包，包子之类就不酸了。
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 如果吃馒头或者大米制品就会胃酸。。。
: 吃点煎蛋、培根或者混着少吃一点馒头或大米制品就会好一些。。。
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先吃蔬菜，我现在很习惯先吃蔬菜了
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 如果吃馒头或者大米制品就会胃酸。。。
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: 吃点煎蛋、培根或者混着少吃一点馒头或大米制品就会好一些。。。
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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是这样的
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 是这样的，我小时候也是，早上光吃粥会胃酸
: 但特别稀的粥，配上很多其他油脂多的面包，包子之类就不酸了。
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FROM 112.32.38.*
好的
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 早饭在7-9点间吃，早起空腹喝杯温白开水半小时再吃早饭
: 反酸的时候吃一把白芝麻或黑芝麻（生熟均有效）就好啦～
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FROM 112.32.38.*
早上就是缺少蔬菜
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 先吃蔬菜，我现在很习惯先吃蔬菜了
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 112.32.38.*
先吃蛋白质，再吃蔬菜最后吃碳水
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 如果吃馒头或者大米制品就会胃酸。。。
: 吃点煎蛋、培根或者混着少吃一点馒头或大米制品就会好一些。。。
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