按跑圈的人的说法
所谓的自律，就是该休息就休息。放纵呢，就是随时都跑他一下子
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 长相显老怎么办
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 5 13:57:46 2024), 站内
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: 从我老爹的经验看，对自己有要求，不放纵自己天天泡澡堂子，倒是保持年轻态的秘籍
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 Zoza 的大作中提到: 】
: : 羡慕老爷子，很多人退休后迅速衰老，就是突然无事可做了
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: ※ 来源:·
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FROM 124.207.188.194