- 主题:今年三伏有40天
光看到这些日子里有别人的几个生日数字，关系还一一对应
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 初伏：从2024年7月15日开始至2024年7月24日，一共有十天。
: 中伏：从2024年7月25日开始至2024年8月13日，一共有二十天。
: 末伏：从2024年8月14日开始至2024年8月23日结束，一共有十天。
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修改:suhangma FROM 114.250.176.*
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感激我干嘛？难道这里有你的生日数字？
加油跑，让不理想的灰尘赶不上飞毛腿的速度
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 感恩感谢感激。这个端午节过得比较暗淡，加班结果不太理想，先去跑2千米或者5千米
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那我每天都在打赏各种人，消灭零回复，突然觉得自己很有爱心
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 那谁谁谁说，回帖就是打赏
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夏天三伏，不用太追求速度了。
我刚走了7千米，也是出了一大身汗
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 5000米
: 气温一天比一天高。气温越高，心率越快，跑的越慢
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我天天走，都习惯了，不走就骑车呢，也至少骑一个多小时
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 大热天的走七公里得一个多小时吧
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得多锻炼，才能增加阳气。
我以前还总去游泳和瑜伽，现在懒得去了，就在家里跟着keep练一练
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 怪不得你这么瘦，我现在走路的机会仅限于上下班了
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不是年轻人玩的，就是一个锻炼的软件，非常古老的软件了
而且我发现健身卡的钱都白费了，现在keep上就能直接去每个健身房上操课，每次只要几十块，之前都是几千块买张卡，而且从来没去用完过，全浪费了
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: keep是不是有各种语音提示，告诉你还有哪些动作没有完成，感觉像是年轻人玩的
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我24年还一次没去呢，卡里还有100多次，那时候觉得25年很遥远，为了弥补五十多次要过期的损失，续了三年，结果现在反而更多了100多次去不掉。
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 几千块买张卡，是建立在你一年能去一百次以上才划算的，如果能按次收费还是keep方便一些。
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那会儿很担心健身房跑路，特别疫情的时候，
还好，我去的那个已经开了快20年了
好多健身房就是靠跑路挣钱
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 虽然健身卡要几千块钱一张，但是大部分健身房都是亏本的
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哈哈，计划总是赶不上变化
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 哈哈，让你加仓。。
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