- 主题:五十版弄个运动打卡贴
天太热了,严重影响运动效率
【 在 smilewind (数览) 的大作中提到: 】
: 督促自己下,从今天开始
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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出汗很过瘾。主要是温度过高,不适宜运动了
【 在 smilewind (数览) 的大作中提到: 】
: 挥汗如雨也挺过瘾
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
: 【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: : 天太热了,严重影响运动效率
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天亮太早了,现在还流行夜爬
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 早起
: 我昨天去爬山,以为自己很早,到山上一路遇到很多人下山了
: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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只进行户外跑步
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 研究健身房
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心率上升快容易累,出汗太多电解质丢太多恢复很慢,肌肉容易疲惫
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我网上搜了一下,说夏天跑步很容易比冬天心率高10~20次。不过我问水木跑友,他们说没发现有这么回事儿
: 但我自己感觉很明显
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