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- 主题:五十版弄个运动打卡贴
- 打球两小时，keep半小时k5
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FROM 120.244.161.* - 确实容易疲惫
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 心率上升快容易累，出汗太多电解质丢太多恢复很慢，肌肉容易疲惫
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FROM 120.244.161.* - 必然的，热天心率就高很多
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【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 我网上搜了一下，说夏天跑步很容易比冬天心率高10～20次。不过我问水木跑友，他们说没发现有这么回事儿
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: 但我自己感觉很明显
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FROM 120.244.161.* - keep体能日，k4推力加强二组，k5腹肌一组
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FROM 120.244.161.* - 619 keep两小时
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FROM 120.244.161.* - 我也是一阵儿一阵儿，睡眠不好的时候就吃点逍遥丸
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【 在 Outsider7788 的大作中提到: 】
: 羡慕睡眠时长
: 我每天都不达标
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FROM 120.244.161.* - 620 骑行沙河水库
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FROM 120.244.161.* - 621 打球两小时，节奏太慢全有氧了
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FROM 120.244.161.* - 热烈欢迎！
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【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 赞！
: 可以加入打卡不？
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FROM 120.244.161.* - 赞赞赞！咱俩今天运动时间一样都是115
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【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 谢谢！
: 6.22 运动115
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