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- 主题:五十版弄个运动打卡贴
- 7.4 打球三小时没什么强度
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FROM 223.104.40.* - 很赞，六十公里感觉就挺累了，骑车最怕顶风
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gjq 的大作中提到: 】
: 需要喝大量的水
: 今天早上花一个半小时骑了40公里（跟一群人一起骑的），路上就喝掉了1.5升水。
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: 上周六骑了100公里，前一半比较轻松，后一半热起来了，而且中间只吃了自带干粮没吃午饭，相当艰苦。
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FROM 223.104.40.* - 7.5 keep
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FROM 120.244.160.* - 7.5keep
【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 7.4keep
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[upload=1][/upload]
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FROM 223.72.68.* - 7.6继续keep
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FROM 120.244.160.* - 7.6keep
【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 7.5keep
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[upload=1][/upload]
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FROM 223.72.68.* - 7.7打球三小时两万步，感觉强度还可以到华为只记录52分钟
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 督促自己下，从今天开始
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 120.244.160.* - 7.8 跑步日，半年来第一次跑步
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 督促自己下，从今天开始
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 120.244.160.* - 7.8keep
【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 7.6keep
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[upload=1][/upload]
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FROM 223.72.68.* - 7.9打球骑车
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 督促自己下，从今天开始
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 120.244.160.*