- 主题:控制不住情绪和大脑里各种乱七八糟的各种念头
1.拿个笔，拿张纸，有什么念头都写下来。即使是乱七八糟的念头也写下来。
不怕公开就：
2.或者在电脑上写下来。
3.或者在网上写下来。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 是不是ADHD或者ASD啊，从网上学的名词，@qianyishi来说说
: 人生最大的敌人其实是自己，其他的都是来测试你的
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FROM 111.29.175.*
有念头就写，一直到念头全消！
【 在 zc27 的大作中提到: 】
: 1.拿个笔，拿张纸，有什么念头都写下来。即使是乱七八糟的念头也写下来。
: 不怕公开就：
: 2.或者在电脑上写下来。
: ...................
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如果嫌写太慢，跟不上念头，就把念头说出来，用电脑或手机的录音机录下来。
【 在 zc27 的大作中提到: 】
: 1.拿个笔，拿张纸，有什么念头都写下来。即使是乱七八糟的念头也写下来。
: 不怕公开就：
: 2.或者在电脑上写下来。
: ...................
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FROM 111.29.175.*
所以说弗陀的方法就是狗屁，一文不值！
【 在 zc27 的大作中提到: 】
1.拿个笔，拿张纸，有什么念头都写下来。即使是乱七八糟的念头也写下来。
不怕公开就：
2.或者在电脑上写下来。
3.或者在网上写下来。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 是不是ADHD或者ASD啊，从网上学的名词，@qianyishi来说说
: 人生最大的敌人其实是自己，其他的都是来测试你的
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FROM 111.29.175.*
你知道弗教的正念要怎么做吗？
就是看到美女时，要把她想象成一堆白骷髅骨，以培养你认为一切都是空的能力，所以什么抚摸，什么舌吻，什么性行为都不是正念。这就是弗教的“白骨观”，观美女要认为是白骨，因为弗教认为美女是白骨精，影响修行。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 我用意志和身体的能量压制住这些念头的时候感觉大脑头顶还隐隐作痛，是不是要开天眼了啊
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