- 主题:缺乏运动是不是心率低？
我吃辅酶q10不舒服，只有吃红景天才舒服
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 赶紧吃辅酶Q10吧
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有个权威网站说每周5天有氧，2天无氧
贵青有何高见
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 没事，等到筑基完成就好了
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我躺着的时候心率60多，坐着的时候心率70～85，不知道正不正常？
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 和先天也有关系
: 我每天运动强度挺大，但静息心率依然六十多
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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饭后还能走几步，就是困的厉害
昨天从晚上8:30睡到今天早晨8:00，中间醒来大约一个小时，净睡眠时间估计10个半小时
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 高见就是你能饭后走几步都算你有水平
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贵青在江苏啊，江苏是个好地方
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 高见就是你能饭后走几步都算你有水平
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我心率和你一样，稍微一动就80多，以前步行心率在100以下，昨天步行心率好像也超过100
休息不好，心率也快
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 羡慕，我只有你一半的睡眠。
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: - 来自 水木说
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