瑜伽跟冥想更接近吧
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 有谁对这个有经验的，不是搏斗那种硬气功，就是调动修练内力的那种，是不是跟冥想有点像  
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: \- 来自 水木说  
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冥想是瑜伽的一部分

也可以单练冥想，也可以在动作中练冥想
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 瑜伽跟冥想更接近吧
: 【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: : 有谁对这个有经验的，不是搏斗那种硬气功，就是调动修练内力的那种，是不是跟冥想有点像  
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是的，那不是对身体更好么
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 瑜伽不是还要做拉伸动作吗  
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: - 来自 水木说  
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呼吸的练习可以锻炼到一些深部肌肉群。有一些强身健体的作用吧。
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 一般认为肌肉可以锻炼壮大，神经反应可以训练提高，这些都是有科学依据的
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: 小说里内力内气依据是奇经八脉还有不存在的丹田，有无中生有的嫌疑。因此除了精神分裂外，可能不太容易感受到这种神秘的力量哈哈哈
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90年代有一个叫鹤翔庄的气功特别流行

你听说过没？

那个当年好多人就是听广播练
【 在 huhu758 的大作中提到: 】
: 冥想是调心的，气功是调身的。气功必须要有专业的老师指导，否则容易走火入魔，千万别自己瞎练。
: 【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: : 有谁对这个有经验的，不是搏斗那种硬气功，就是调动修练内力的那种，是不是跟冥想有点像
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