- 主题:每天都感觉睡不够，怎么破
有人说这就是身体不够强健，要多运动
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 我很早就这样了，然后晚上睡不着，第二天还是往复这样，我感觉就是我气血不足
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- 来自 水木说
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适量，以自己舒服为准
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 说实话，我连运动的力气都没有，运动完这一天啥都不想干了
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- 来自 水木说
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春困夏倦秋疲冬乏
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 季节规律比年纪因素大，有的季节就是睡不够的
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瞬间就感到通透了
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 那就得说声恭喜了，这通常是进入生长季了。年纪小的时候会长个子，岁数大了的话，经历休眠期状态会好很多，保不齐会逆生长。
: 睡睡就好了
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