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- 主题:说说活在当下
- 对我来说是当下，不过我的当下和你的当下不同，我的当下更普通，就是接受和体验每时每刻，没有什么生命追求，哈哈哈。
我比较认真修习过正念，也读了一行禅师所有的书，好像慢慢的正念成为一种本能。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 有个说法，不要沉溺于过去，不要空想未来，要把握好当下。从过去可以总结人生的经验，畅想未来可以竖立新的目标，以当下的体验做为生命的追求，在你的意识里，哪个占主导呢？
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: \- 来自 水木说
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FROM 223.104.40.* - 一行禅师的正念修习很简单，尤其适合我这种比较傻的人。
就按照一行禅师说的做好咯，洗碗的时候用心洗碗感受洗碗，走路的时候用心走路，感受左脚抬起来放下右脚抬起来放下……哈哈哈，听上去很傻吧，不过对我很有用。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 怎么修习的，推荐一下
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: - 来自 水木说
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FROM 223.104.40.* - 顺其自然，如果需要去做那件事，就用心做用心感受好咯
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 那要有别的事情干扰呢
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: - 来自 水木说
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FROM 223.104.40.* - 正念就是方法呀
很多人常把不念过往不畏将来挂在嘴边，如何做到呢。我觉得一行禅师的伟大之处就在于为世人提供了方法，正念是训练方法，不是理念。
前提是，至少愿意去尝试这种方法。有些人一听正念就嗤之以鼻了，就不大可能会尝试。
我最初也不是因为相信正念才尝试的，只是我处于一段艰难时期，死马当活马医，姑且试试看而已。可能因为我是个头脑简单的人，试就很听话地按照一行禅师的指导试了，获益良多。
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 那想要做而做不到呢
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FROM 111.192.219.* - 一行禅师
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 有没有书啊视频啊，或者什么资料推荐一下
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FROM 111.192.219.* - 哈哈，不客气
希望有益
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
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: 多谢啦，值得一读
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