失眠不算病，偶尔作息导致睡眠紊乱的调整生活习惯就行。看不看中医都可以。

【 在 dragonfly112 的大作中提到: 】
: 前段时间写东西，搞乱了作息，导致恢复正常时出现失眠。失眠很严重，每天只能睡两个小时，其他时间只能等待天亮。两个多礼拜里，每天都是这样，白天完全失去了战斗力，还出现了持续性头痛、恶心、血压高、全身酸痛等...

- 来自 水木说
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