【 以下文字转载自 Bull 讨论区 】
发信人: hut (浮尘落尽), 信区: Bull
标  题: 我的情绪隔离区理论
发信站: 水木社区 (Fri Aug 30 10:04:23 2024), 站内

我觉得人成熟的标志不是可以控制自己的情绪
而是能把情绪当成一个沟通表达的手段
而自己完全能隔离不良情绪对自己的影响
比如说，我生气其实就是让对方觉得他的行为让我生气了，我并不是真的那种生气。情绪是给别人看的感觉的，不是刺激自己的。

那么如何做到呢，给心灵与情绪之间设置一个隔离区，对于不良情绪，叫缓冲区，就是在不良情绪快上头攻击心灵的时候，设法减慢速度，怎么减呢，就是分析我为什么要起这个情绪，理性分析一下事理，剖析一下对方立场与观点，换位思考一下，然后抱着对人性中恶的悲悯就可以将情绪刺激的速度在缓冲区里刹车到零了。

前面说的是不良情绪。至于良好情绪，隔离区就变成了助力区了，营造一种适合情绪生长的环境，比如音乐啊电视啊看书啊等等。
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修改:hut FROM 223.104.151.*
FROM 223.104.151.*

老无缘无故删帖子干嘛？
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 Bull 讨论区 】  
: 发信人: hut (浮尘落尽), 信区: Bull  
: 标 题: 我的情绪隔离区理论  
: 发信站: 水木社区 (Fri Aug 30 10:04:23 2024), 站内  
:  
: 我觉得人成熟的标志不是可以控制自己的情绪  
: 而是
: ..................

发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 106.117.153.*

这是我觉得不错的帖子。你觉得是争议人物，我没觉得，我看这个内容很不错。而且上次你就不声不响删了另一个人的帖子，你没删的帖子我也觉得内容欠妥我没做任何操作，请以后没有明显违规的的帖子不要根据你自己的意志随便删别人的帖子。
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 是我删除的  
: 不建议转载其他版面帖子  
: 而且是争议人物的帖子  
: 这是我的观点  
:  
: 既然我删除了一次  
: 我就不会再删除第二次  
:  
: 你自行决定吧  
: --  
: 生活就像Pie

发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 106.117.153.*

你上次的操作我心里有意见，但是后来事情过了，我就没操作，但是我转载的帖子你又无声无息删了。你已经干涉了我的操作了。我转载自然是我认为不错的，所以你随意删帖就已经干涉了我的操作了。
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
:  
: 我不干涉你的操作  
: 希望你也是  
: --  
: 生活就像Pie  
:
:

发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 106.117.153.*

我的观点是因为她质疑和反对的帖子也发在了这个板块，所以她的帖子发在这个板块没问题。你留一个帖子删一个帖子，实属不公，要删就删两个人的帖子，不删就都留着，让众人去评论。
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 你说的很对  
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: 你转载的是你认为不错的  
: 我删除是我认为应该删除的  
:  
: 以后不会删除你这个ID的帖子  
:  
: 上次的帖子是Lily的吧  
: 她在3个版面都发了  
: 其他2个版面都删除了  
: 只有Bull保留了  
:  
: 我的观点是哪个版面的问题
: ..................

发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 106.117.153.*