刺五加 五味子 有益睡眠
可以再加点儿黄芪 人参



【 在 ppcat0622 的大作中提到: 】
: 之前总喝茶，乌龙茶，红茶等。感觉不利于睡眠。
: 最近逛街发现花果茶，随便配了几种。感觉花茶+几片水果（梨片、菠萝片），更有味道。
: 推荐给不爱喝白水的朋友。
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