- 主题:烦，烦死了
真的让你砸, 一会儿就没兴趣了.
买个握力器, 每五分钟做100次.
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 我想砸东西
: - 来自 水木说
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嗯, 看过<思考, 快与慢>吗?
当你情绪化, 调用你大脑的系统2工作, 你就会被理性思维接管. 你就得想怎么办才行,
而不是让情绪持续控制.
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 这个可以有
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忘了哪本书, 心理学家发现, 脾气暴躁的人会依赖发脾气,
这也是为什么大多数人终其一生缺点都无法得到改正.
正念也是一样的啊, 要放下才能有新发现新感悟. 否则不还活在老思路里么?
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 你这个控制论调，跟大禹他爹治水那个路子一样，控来控去会控出新麻烦的
: 有情绪就释放掉好了。
: 或者用正面情绪中和掉负面的，找些能有安慰的事情让自己开心点。
: ...................
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在论坛讨论问题, 什么情况下人们会开骂发泄情绪, 是明白对方的理性要高出一截,
所以情绪永远都不是解决问题的办法.
你要对方发飙才能证明你高出一截, 是吧?
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 你说的正念是念，还得是理性，这在陷入软弱混乱情绪的时候是不容易调动的。
: 我说的正念偏外力和物质，是补偿性质的。比如我朋友经常打电话控诉老公，我一般都点赞支持她，她骂完了出了气，关系立刻就恢复了。比如压力大的时候，逛街买东西，吃零食点心等等，情绪问题，还是用情绪解决。
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修改:howfar FROM 111.18.36.*
FROM 111.18.36.*
其实人们的观点很难有对错之分, 要让对方始终找不准靶子跟着你的思路走, 你就成了占有主动权的一方.
ai yaya ai yaya
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 没太明白，不过算你对。
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