- 主题:烦，烦死了
你这个控制论调，跟大禹他爹治水那个路子一样，控来控去会控出新麻烦的
有情绪就释放掉好了。
或者用正面情绪中和掉负面的，找些能有安慰的事情让自己开心点。
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 嗯, 看过<思考, 快与慢>吗?
: 当你情绪化, 调用你大脑的系统2工作, 你就会被理性思维接管. 你就得想怎么办才行,
: 而不是让情绪持续控制.
: ...................
--
FROM 61.48.215.*
你说的正念是念，还得是理性，这在陷入软弱混乱情绪的时候是不容易调动的。
我说的正念偏外力和物质，是补偿性质的。比如我朋友经常打电话控诉老公，我一般都点赞支持她，她骂完了出了气，关系立刻就恢复了。比如压力大的时候，逛街买东西，吃零食点心等等，情绪问题，还是用情绪解决。
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 忘了哪本书, 心理学家发现, 脾气暴躁的人会依赖发脾气,
: 这也是为什么大多数人终其一生缺点都无法得到改正.
: 正念也是一样的啊, 要放下才能有新发现新感悟. 否则不还活在老思路里么?
: ...................
--
FROM 61.48.215.*
没太明白，不过算你对。
【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 在论坛讨论问题, 什么情况下人们会开骂发泄情绪, 是明白对方的理性要高出一截,
: 所以情绪永远都不是解决问题的办法.
: 你要对方发飙才能证明你高出一截, 是吧?
: ...................
--
FROM 61.48.215.*