这是干啥的


【 在 ppcat0622 的大作中提到: 】
: 部门同事都是40-50岁的，今年开始一起练八段锦，上午下午各一次。
: 我嫌弃动作强度太低，练完心率一点没加快，可是今年脚骨折过，以前喜欢做的跳跃类动作不敢做。
: 前几天随便报了个6元钱的道家八段锦学习，动...

- 来自 水木说
--
FROM 39.144.158.*

八段锦跟瑜伽差不多？


【 在 ppcat0622 的大作中提到: 】
: 是的，所以想推荐下。
: 拉伸完巨酸爽，身材线条也更好，身心愉悦haha

- 来自 水木说
--
FROM 39.144.158.*