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主题:重装徒步练习
13楼
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bajie0001
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2024-12-26 09:29:24
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有个词汇“瓶颈期”,体会到了没?
我是跑步和骑行中 感受过了。 过了某个难熬的距离,
后面有一段反而轻松,惯性匀速运动态;
再往前 又会有个瓶颈 得苦熬。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 上两个周末分别走了10公里和7公里
: 已经没有两个月前轻装徒步那般累了,看来人需要逼一下自己的潜能。
: - 来自 水木说
: ...................
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