前一段时间我检查生育相关指标，出现了几个箭头，心里焦虑。但是我又不甘心，又是看一些帖子有些人是如何调治的。然后坚持按照他们说的做。
今天去查，血常规、激素六项、维生素d,同型半胱氨酸，所有的指标全是正常，而且大夫还是数据很优秀，amh也提升了。原来都说amh是不可逆的，现在证明是可以慢慢变好的，所以真的检查医生说什么早衰别害怕，刚开始关注这些指标以前生活习惯不好，肯定数据没那么好。
早睡早起（11点之前见睡觉），坚持锻炼身体，喝豆浆，泡脚，补充缺乏的维生素还有叶酸，现在指标都正常了。只给需要的同样为大龄女的同学传递好消息。不要缺乏信心，不为别的，为自己的身体，也要关注这些指标。今天去看医生，结果没出来之前，医生就说我气色很好很健康。希望大龄女性身体都好好的。
ps：我从医院出来跟对象打了个电话：指标我这里全是健康的了，以后锅就全甩给你了，你要加油哦。哈哈哈。

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哈哈哈。开心不？
【 在 YCWAWA 的大作中提到: 】
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: 知天命版，开始讨论这个话题了，世界变年轻了  
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amh本身就可逆，加油
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 前一段时间我检查生育相关指标，出现了几个箭头，心里焦虑。但是我又不甘心，又是看一些帖子有些人是如何调治的。然后坚持按照他们说的做。
: 今天去查，血常规、激素六项、维生素d,同型半胱氨酸，所有的指标全是正常，而且大夫还是数据很优秀，amh也提升了。原来都说amh是不可逆的，现在证明是可以慢慢变好的，所以真的检查医生说什么早衰别害怕，刚开始关注这些指标以前生活习惯不好，肯定数据没那么好。
: 早睡早起（11点之前见睡觉），坚持锻炼身体，喝豆浆，泡脚，补充缺乏的维生素还有叶酸，现在指标都正常了。只给需要的同样为大龄女的同学传递好消息。不要缺乏信心，不为别的，为自己的身体，也要关注这些指标。今天去看医生，结果没出来之前，医生就说我气色很好很健康。希望大龄女性身体都好好的。
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感谢感谢
【 在 nianbj 的大作中提到: 】
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: 预祝预祝  
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等你好消息
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 赞。我是实践了才敢确认的。
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