- 主题:一定要重新开始跑步
加油。
我最近跑了0.1马，蛮舒服的。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 一晃几个月没跑步了
: 不知道还能再展雄风跑起来不
: 再不练练
: 到时赛场上估计走都走不到头
: 立个志
: 重新刷刷
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FROM 72.195.231.*
我现在也很少跑步了，争取夏天来之前多跑跑
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 那也4公里多了
: 进步挺大。。。
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所以我走路扛好多东西，感觉一小时怎么也能耗掉400卡. 一天轻松两千
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 感觉走路不累
: 还是跑步好
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FROM 174.240.21.*
是啊，我最近经常选择20度的时候跑步。
17，8度也不错。
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 冷了身体机能的确会下降，20度左右最合适跑步
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FROM 174.240.21.*