饥饿是身体感受到压力后释放的信号
慢性压力是长寿的反义词，如果短寿的话，倒确实年轻了。
很多胖人也不是吃的太多，是体内气血寒湿循环出了问题，调动不了消化功能。

饥饿就算伤害不了内脏，也会伤害气血，而且你说的内脏是西医里单指有形物的东西。
对死的有机体，仪器监测不到伤害，不代表对活的有机体不会伤害。总之，靠饥饿来保持年轻，简直是减肥邪教


【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 适当的饿对身体健康有益，因为饿死的都是衰老的不健康的细胞，而且新细胞会马上产生出来。人只要肚子上有肉，就永远饿不到内脏，而且每天都要吃饭的，连续三天不吃才有可能伤到内脏。
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其实不止这两个方式，而且摄入能量和消耗能量也不仅仅局限在节食和运动上。比如多动脑就能消耗特别大的能量，你看大科学家，大文学家，围棋选手很少有胖子。
另外，按摩，汗蒸，艾灸，增加排便次数等等……都能帮助减肥。
我倒是没有系统研究过，我感觉周围亲戚邻居之类的都没有特别胖的中年人，或者我也从不关注别人的胖瘦，老年人倒是因为气血虚了会发胖。


【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 人到中年，天天大吃大喝也不是办法啊，目前只有节食和运动两个办法了，运动对于中年人来说难度更大，受到时间，场地，身体条件多种因素的制约，更难坚持，一不小心吃一口巧克力，跑十公里都不够。
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一般人发胖都是虚胖，很少有实打实的胖
虚胖的话，你气血运行越差，就越容易胖，因此，我们会看到老年发胖的人特别多，也因此，为什么千金难买老来瘦。
实打实的胖，没有严重到脂肪堵塞血管的话，我觉得挺好，看上去很实心，魁梧或者健美。


【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 多动脑到是个法子，不过我们日常生活中的动脑意义不大，需要竞技强度的
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