- 主题:昨晚只睡了2个小时
刷视频刷到2点，眯着了，然后不到4点就醒了。难道是真的老了吗？睡眠严重不足啊
--
FROM 114.104.109.*
不行的，必须睡够6到8个小时。昨晚吃了一粒艾司唑仑片，从十点睡到七点
【 在 foxknox 的大作中提到: 】
: 羡慕你精神好！~~
:
--
FROM 223.104.33.*
能睡着是好事啊
【 在 YYW 的大作中提到: 】
: 我最近俩月，一般晚上12点就能睡着，早上6、7点起来，但是白天只要干正式就困；
: 夜里海经常醒两三次，醒了就决定比较清醒不糊涂，但是醒了还能接着睡
:
--
FROM 114.104.109.*
一般在农村老家，睡得就足，偶尔有睡不着的情况。从去年10月，在县城租了个房子，在县城住后，就是睡眠不够。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 偶尔一天，还是经常4点醒？
: 我平时每天睡5小时，周末睡懒觉，6小时。年纪大了睡的不多。
: - 来自 水木说
--
FROM 114.104.109.*
昨晚吃了一粒 艾斯挫仑片，从10点睡到7点，白天一天舒服多了
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 偶尔一天，还是经常4点醒？
: 我平时每天睡5小时，周末睡懒觉，6小时。年纪大了睡的不多。
: - 来自 水木说
--
FROM 114.104.109.*
我到现在也没有睡意。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 你这看上去是想睡但容易醒。那有点麻烦啊
:
: - 来自 水木说
--
FROM 114.104.109.*
白天也是想睡，睡不着。昨晚吃了一粒 艾斯挫仑片，从10点睡到7点。
【 在 miller 的大作中提到: 】
: 白天困不
: - 来自 水木说
--
FROM 114.104.109.*