- 主题:2月17日重装徒步
扛20%体重的包，带小孩走了16公里。
今天多云，温度宜人，主要是没太阳不晒。
包括停下来休息和吃饭一共5小时出头，刚好每小时叁公里。
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全是山路，有的路段陡，有的没那么陡。
为了露营，把吃喝睡的都背背上。计划训练半年再出行。
每天跑15分钟不错啊，重在坚持。
【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 好久不见啊
: 一小时三公里是走平地吗？背的包为什么那么重啊？为了露营吗？
: 我也开始锻炼了，每天去健身房跑步机上跑15分钟，路上走路晒太阳40分钟，但似乎锻炼强度还有待提高
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开车的话可以吃的不错，自己扛包走路就能带什么就吃什么了。为了减轻重量好多不能带。
你说的那些像是出去挑战的？
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 这几天在B站刷那些在野外搭建避难所的片子
: 感觉动手狠有乐趣
: 就是饮食有些不好接受
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FROM 174.240.17.*
训练就是练体力，心脏承受负荷的能力。
不停的走就行。
目标强度比较大，我没点信心。等真的能完成再来汇报吧，
1小时7.5公里可以啊，我在跑步机上估计就6.5慢慢跑。
【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 为啥要训练半年？怎么训练呢？现在你们一走就五个小时，强度不是已经很大了吗？
: 我20分钟跑了2.5公里，也不知道算快还是慢，不过跑步机没有风，没有任何阻力，一点也不累。
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FROM 174.240.23.*
就自家一个。三月有两次团体的。
【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
: 这次带了几个小孩？
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啊，还没呢，7月才去。现在还在训练。
带无人机那不是作弊嘛，-_-b
【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 原来徒步已经是成果汇报了，哈哈，功夫都在平时啊，期待你下次再挑战难度更高的！
: 以后是不是可以带个无人机，帮你背包，你就能轻装上阵了
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有道理啊。
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 君子生非异也，善假于物也
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我往年都是轻装上阵，以前露营的装备开车运过去。然后扛小包到处走走。
今年是折腾自己，报了个有挑战的。
我感觉人到年纪大了不能闲下来，要不然就会无所事事。
【 在 suha2046 的大作中提到: 】
: 减负轻装上阵啊，你们那里允许飞无人机吗？
: 是不是一般的无人机电池还达不到可承重的水平？
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我也很少看这种了。都是想去一个地方，就搜别人去的视频。
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 对的
: 看了好几个
: 开始觉得新鲜
: 现在觉得有点无味了
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可以啊。我已经跟不上小孩走路节奏了，都是他们等我。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 不错，本青周末带小孩常走的路线大概14km，有山有水，不过没有重装。准备渐渐延长距离。
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