- 主题:最近跑不少了，走路多了
我觉得跑步5公里是挺远的，经常是跑了3点几公里就想休息了
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 每天走路大约5公里，跑步3公里。感觉比每天跑5公里轻松多了
- 来自 水木说
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FROM 174.218.17.*
运动练练提高很快的。
我跑步少，3-4公里就不想跑了
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 5公里还好
: 现在我根本跑不快
: 体力大不如从前
: 可能是好长时间没跑的原因
- 来自 水木说
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FROM 174.218.21.*
分几次跑啊？
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 我终于勉强将每周的总跑量坚持在10英里左右，大概16公里。。。。。
- 来自 水木说
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FROM 174.218.22.*
坚持练，哈哈。
我今年体力比去年好不少。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 所以我得强迫自己赶紧练练了
: 希望把耐力再往上提提
- 来自 水木说
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FROM 174.218.16.*
不错的。
【 在 zhifeizi 的大作中提到: 】
: 一般四次
: 争取增加到五次,或者六次
- 来自 水木说
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FROM 174.218.16.*
太艰苦了。体验过现代化社会就回不去原始的了。
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 但真得把你丢进这样的环境下
: 估计你撑不过三天
: 小孩子从小在那里出生长大的
: 就不觉得有什么
- 来自 水木说
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FROM 72.195.231.*