我心率如果能到132就很开心了，我是上不去，一般都120左右
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 8 公里，7'30配速， 平均心率 132。体感也很符合， 跑完了
: 基本没啥疲劳感
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: 如果 能保持这个心率， 我就很满意了
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发自「今日水木 on iOS」
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