嗯,食素十多年了(非纯素吃蛋奶),新出炉的体检报告。
孙思邈在《千金方》之《大医精成》中云:“杀生求生,去生远矣” ,感兴趣的可以看看徐嘉博士《非药而愈》哦,每天五谷杂粮、各种豆类、绿叶菜和水果四大类均衡摄入即可哈~
约翰·辛德勒的《病由心生》中写道:“医学证明,76%的疾病都是情绪病。”不想做情绪的奴隶而想做情绪的主人,那就要禅修。唯有禅定,才能给我们带来控制情绪的力量。俺每早禅修1小时好几年啦~
愿水木的地青地中地老们都能身心健康!吉祥安乐~~~
Btw,拳王阿里,9枚奥运金牌获得者卡尔·刘易斯,刘翔的偶像——爱德温·摩西,摔跤红龙布莱恩·丹尼尔森,超长跑斯科特,铁人三项鲁斯都是素食者哦~

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修改:hhy475 FROM 218.4.202.*
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