- 主题:晒个体检报告
我吃荤,这些指标也都正常
【 在 hhy475 的大作中提到: 】
: 嗯,食素十多年了(非纯素吃蛋奶),新出炉的体检报告。
: 孙思邈在《千金方》之《大医精成》中云:“杀生求生,去生远矣” ,感兴趣的可以看看徐嘉博士《非药而愈》哦,每天五谷杂粮、各种豆类、绿叶菜和水果四大类均衡摄入即可哈~
: 约翰·辛德勒的《病由心生》中写道:“医学证明,76%的疾病都是情绪病。”不想做情绪的奴隶而想做情绪的主人,那就要禅修。唯有禅定,才能给我们带来控制情绪的力量。俺每早禅修1小时好几年啦~
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我不吃油腻,低密度1.7
【 在 suosuoyan 的大作中提到: 】
: 这个的确,我同事比我高,比我瘦30斤,BMI 18.
: 就是爱吃油腻和糖,体检低密度胆固醇是4,我是2.6。
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我去年才不到1.2,今年可能是鸡蛋吃多了,高了一些
【 在 suosuoyan 的大作中提到: 】
: 哇,天生长寿基因啊。
: 我妈也不吃油腻,两种降脂药一起吃,才能低于2。
: 低密度主要是代谢影响。食物和运动的影响较小。
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