心情确实对身体影响很大。每天能坚持游泳1,2千米这个挺厉害。吃饭早餐应该还要吃一些，晚上应该少吃吧
【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 具体原因也不是很清楚：
: 首先是心理放松，以前给自己压力太大，现在都想明白了，身体最重要，其它都是浮云；
: 锻炼，以前跑步多一些，把脚都跑伤了，这两年改游泳了，每天游1-2km，入门水平；
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