- 主题:本周减肥目标：3斤
今日早餐：脱脂奶250毫升，一个鸡蛋
午餐：青菜，约20个小虾仁，一个烤红薯
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FROM 223.104.72.*
等我达到目标后，我要吃干锅，火锅，奶油芒果蛋糕，还有冰激凌
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一天就补回来？
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 今日早餐：脱脂奶250毫升，一个鸡蛋午餐：青菜，约20个小虾仁，一个烤红薯 ...
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FROM 223.104.3.*
建议把烤红薯换成全麦面包一片
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 今日早餐：脱脂奶250毫升，一个鸡蛋
: 午餐：青菜，约20个小虾仁，一个烤红薯
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.64.22.*
一天吃不成胖子哒～
【 在 Iamcat23 的大作中提到: 】
: 一天就补回来？ ...
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FROM 223.104.72.*
烤红薯应该比全麦面包更适合减肥吧
【 在 Maccc 的大作中提到: 】
: 建议把烤红薯换成全麦面包一片发自「今日水木 on  ...
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晚餐：一根玉米，青菜
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饿饿饿~~
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