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- 主题:11km，爬升1000，怎么样？
- 昨天终于实现了爬山到妙儿洼茶棚的目标。阳台山东门，金山寺，状元石，妙儿洼茶棚，望京塔，鹫峰，鹫峰东门。
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FROM 223.104.3.* - 赞！体力好！
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 昨天终于实现了爬山到妙儿洼茶棚的目标。阳台山东门，金山寺，状元石，妙儿洼茶棚，望京塔，鹫峰，鹫峰东门。
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FROM 111.121.91.* - 累惨了，现在大腿还有点疼
【 在 Ankexin 的大作中提到: 】
: 赞！体力好！ ...
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FROM 111.198.231.* - 不错
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FROM 72.195.231.* - 赞 爬升1km 真的很累
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 昨天终于实现了爬山到妙儿洼茶棚的目标。阳台山东门，金山寺，状元石，妙儿洼茶棚，望京塔，鹫峰，鹫峰东门。
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Tooooold/520109/311/large "单击此查看原图"](https://stati
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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FROM 117.133.64.* - 总共花了5.5个小时，确实挺累。
开始阶段最累，半中间有点适应。结束时感觉不错，第二天就腿部肌肉有点酸痛
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 赞 爬升1km 真的很累发自「今日水 ...
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FROM 223.104.3.* - 多爬几次就不痛了，哈哈
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 总共花了5.5个小时，确实挺累。
: 开始阶段最累，半中间有点适应。结束时感觉不错，第二天就腿部肌肉有点酸痛
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FROM 72.195.231.* - 厉害！我现在爬升超500就放弃了
【 在 dingo2021 的大作中提到: 】
: 昨天终于实现了爬山到妙儿洼茶棚的目标。阳台山东门，金山寺，状元石，妙儿洼茶棚，望京塔，鹫峰，鹫峰东门。 ...
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FROM 223.104.44.*