- 主题:丽云的减肥记录贴(有更新)
闹腾了一阵子,我在那边发表了几首诗
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 好久不见
: 你回家版了吗?
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主要难在要重塑整个生活习惯并持之以恒,比如饮食上节食起居上健身睡眠规律早睡早起
而且四十以后代谢越来越慢,脂肪更容易堆积,年龄越大付出的努力就越多
加油吧可以在这楼里一起记录一起努力啊
【 在 waterlily200 的大作中提到: 】
: 版主好棒!我坚持2个月才减5斤不到还总反弹
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FROM 27.23.235.*
选择快走比慢跑健身耗时长些,就怕枯燥。
我把霍乱时期的爱情整部书听完了
现在听单空白,有啥好的介绍吗?
【 在 worst 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜
: 很厉害了
:
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FROM 27.23.235.*
谢谢
【 在 nuvolediluce 的大作中提到: 】
: 恭喜!向你学习
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FROM 27.23.235.*
管住嘴迈开腿并坚持
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 赞,怎么做到的
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FROM 27.23.235.*
谢谢
头像好美
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 赞,坚持就会有收获,加油咯!
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 27.23.235.*
小肚子是难点,现阶段我主攻体重一项
体脂比啊体型啊三围小肚子啊这些我一概不论
等我保持好体重后再看有没兴趣更上层楼
【 在 hungto 的大作中提到: 】
: 小肚子减下来有难度.
: 加油.
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FROM 27.23.235.*
自信的你好美
光彩照人
期待捷报
频传的那一种
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 必然是109哈哈
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FROM 106.118.32.*
做实验,每天睡觉不足四个小时。
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 谢谢
: 你好像冒泡也不多了啊
: 都在忙些啥?
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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厉害
加油
【 在 hxly2 的大作中提到: 】
: 一.听从田头建议,专开一个减肥帖
: 1.丽云的起始数字:
: 4月25号体重: 131斤
: ...................
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