- 主题:大家有跑步的吗
现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
不知道有没有志同道合的?
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我以前没跑过。现在一点点的在增加跑的距离。
【 在 hungto 的大作中提到: 】:
准备跑
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我看过报道说,马拉松选手们在累的时候,也会选择休息,减小受伤的风险。
健康跑是最终的目标,对不?
【 在 jamwswallace (james) 的大作中提到: 】
: 我一直在跑。今早有点累,只跑了2公里
: #发自zSMTH@Mate 9
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右脚的大姆脚趾下有点酸,可能是前两天跑多了的原因吗?
网上查了查,有的说是筋膜炎。
【 在 smby (smby) 的大作中提到: 】
: 现在的体力,慢跑应该还是可以承受的运动
: 不知道有没有志同道合的?
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有道理
【 在 maoy2008 的大作中提到: 】:
今天跟娃一起跑,只跑了800米……
慢慢来
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健康是根本,慢慢来
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】:
跑的。养生跑,不求速度,只求距离长点
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FROM 117.12.128.*
跑的挺快的,还是有基础。
【 在 golfman0715 (golfman) 的大作中提到: 】
: 还有一天到48周岁,跑得很少,但一直还在跑,一个月能跑个两次就不错,每次5-6公里,配速6分左右。
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