- 主题:骑行2020·天地为伍 山川作伴
时间很慢呀 从你哭惨到现在不到25天 发生了多大变换 你都跑10km了 我膝盖疼今天都没跑 打算买个登山机去 据说那个不伤膝盖
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 不知不觉都10天了啊
:
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昨天有个体育老师说了 让我干脆停到彻底好了 然后隔一天跑 不要天天跑
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 我这几天都没跑
: 只打算周末跑上两次
: 我现在已经不觉得多惨了
: ...................
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FROM 60.221.244.*
膝盖疼吃什么 我就懂得喝牛奶 当水的喝
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 你吃点儿补充营养的
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FROM 60.221.244.*
的确是人老了 跟不上了
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 天天跑可以
: 但不要过量
: 听从身体的反应
: ...................
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FROM 60.221.244.*
第一个我听说过 美容的呀 我不用美容
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 玻尿酸、氨糖、维生素d钙
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FROM 223.104.197.*
看来是不得法 或者我太激进了毕竟多年不锻炼了
【 在 HISYS 的大作中提到: 】
: 也不是
: 我以前去的一个跑步群
: 感觉她们年龄都不小了
: ...................
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FROM 223.104.197.*
我试试 药店卖是吧
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 不是,是润滑关节的
: 也叫玻璃酸钠
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FROM 223.104.197.*
京东有吗 你买过吗
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 应该有,网上买也可以
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FROM 223.104.197.*
给个链接吧 我都不用挑了
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 有,我在京东买的
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