跑和走不一样，不知道你怎么就能把跑的速度降下来的，是减少步幅还是步频。这个速度出汗情况怎样，应该是微汗吧，还是只是有点潮。这个速度跑半马估计三个小时也还行。我就是总跑不慢，不由得让人带快了
【 在 cyys 的大作中提到: 】
: 跑了十公里，脚没完全好，所以跑的特别慢，北京晚上有点冷了，月亮没前两天圆，跑完很开心。
: 随便贴首歌
我在唱吧发布了一首《月半弯》，快来听！?https://changba.com/s/qW0pVWYFD0Xife5XqV5RCg?，复制本条消息，打开【唱吧App】直接观看！
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后天我跑半马呀，请围观
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 女生跑10公里的必须是高手
: 发自「今日水木 on iOS」
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怎么就切换到贴片片了。我的照片你看了那么多，还看呀，再看也不可能是帅哥呀，老头一个一天发一个pp也是老头呀
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 好吧 那你贴片片吧
: 发自「今日水木 on iOS」
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我在bilibili上用照片做了一个小视频，从小到大的，改天我给你发个链接
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 哈哈哈 好 正和我意 开始吧
: 发自「今日水木 on iOS」
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恩，先养养心情去
【 在 urmy 的大作中提到: 】
: 我想想今天是什么日子
: 还心情不好了
: 我心情更不好
: ...................
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