不想工作就做别的，
什么都不想做也没事
不用把自己逼的很紧
焦虑抑郁也没事
给坏情绪一点空间和时间
越逼的紧，感觉越糟糕
坏到极点了就会好起来了

我最糟糕的时候，
喜欢做一些简单的劳动
比如做家务，做饭，
或者喝茶喝咖啡
有利于坏情绪挥发掉
心情慢慢就好起来了

【 在 Mollyart 的大作中提到: 】
: 情绪不稳定的时候，就不想好好工作，基本上摸鱼，其他时候挺努力
: - 来自「最水木 for iPhone13,3」
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