想起不知道哪里人拍的少林寺纪录片
吊着一块大石头练功
上面的武僧面不改色
荡呀荡的
您这个居家使用的器械
不会也是荡呀荡呀荡呀吧


【 在 beardao 的大作中提到: 】
: 嗯，所以需要多个项目配合才行，而我这个一个锻炼就能达到这些效果，而且是居家使用
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