孩子遇到这种事情，父母每天看到孩子这样，是非常痛苦的，可能会感觉很无力、很自责。

前两天刚看到就读名校的大一新生一得，在美国自杀了。其实现在抑郁和焦虑的患病率还是蛮高的。
幸运的是你家孩子还在家里，是一个温暖安全的环境，他不需要自己一个人去面对各种挑战和危机，后面有你，有家人朋友的支持。

惊恐发作虽然当时感觉无比强烈，让人误以为是心脏病发作、中风，或者感觉危及生命，但实际上是心脏在和自己的胸骨一秒钟击50次掌。惊恐发作不会对身体有长期损伤，但是对下一次的恐惧会让人的日常生活受到限制，并因为担心而导致更多的惊恐发作。回想起这种感受就让人无比难受，其实这是身体因为感受到了风险而产生的正常生理反应。实际上，有近三分之一的人人生中会经历一次惊恐发作。服药有比较好的效果，但据国外的研究表明，可能有50%的复发可能，而用认知行为疗法（CBT)，可以降低到20%的复发率。我不知道你看的医生为什么能这么肯定的说心理咨询没什么用，作为一名心理咨询师，我是很不认同这一点的。



【 在 zhuang407 的大作中提到: 】
: 年轻时大体上努力，工作一般但也安稳。
: 中间也各种狗血，不过也不想了。
: 年近50，孩子抑郁，自己和家人身体健康下滑。
: ...................
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