那就不要喝。尽量控制不饮酒。  
  
【 在 Mhs () 的大作中提到: 】
: 昨天睡晚了，可能有点兴奋，辗转反侧无法入睡，
: 开了一瓶啤酒，没想到更睡不着了，一夜未眠～
: 以前喝一点就睡得很香的～
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